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L’ashwagandha è comunemente utilizzata per lo stress. Viene anche usata come “adattogeno” per molte altre condizioni, ma non esistono prove scientifiche solide a sostegno di questi altri usi. L’ashwagandha contiene composti che possono aiutare a calmare il cervello, ridurre l’infiammazione, abbassare la pressione sanguigna e modulare il sistema immunitario.
